Kuchyně může být lékárnou. Strava může být lékem. Když léčíte nemoc určitým lékem, můžete ji vyléčit, ale pokud jíte vhodnou stravu, ani léky nepotřebujete. Zásady zdravého stravování podle ajurvédy a Kalari Rasayana.
V ajurvédě se říká, že dobrý lékař se nepozná podle počtu pacientů, ale podle množství zdravých lidí v jeho vesnici. Abychom si udrželi duševní a tělesné zdraví, je velmi důležité dodržovat určitý denní režim, který je prevencí onemocnění.
Příběhy
| ROZHOVORY: DR.FIROZ VARUN
SwaSwara nabízí 3 druhy ajurvédských programů: Swa Well Being program, Rejuvanation program a Detox & Panchakarma program. Ajurvédský lékař Dr. Firoz Varuna, odpovída jaké jsou mezi nimi rozdíly.
Příběhy
| ROZHOVORY: GITA RAMESH
Moje ajurvédská kuchařka je určena i pro ty, kteří nemají vůbec žádné zkušenosti s vařením. Recepty jsou opravdu jednoduché a velmi rychlé. Většinou obsahují všeobecně známé a dostupné ingredience, důležité prvky, které ovlivňují imunitu a trávení.
Ajurvéda
| AJURVÉDSKA KUCHAŘKA GITY RAMESH
Špenát má velmi málo kalorií a hodně vitamínů, minerálů a dalších výživných látek. Obsahuje hodně vlákniny a Omega 3 mastné kyseliny. Díky tomuto vysokému obsahu různých nutričních látek působí příznivě při mnoha onemocněních.
Ajurvéda
| AJURVÉDSKA KUCHAŘKA GITY RAMESH
Jednoduchá a zdravá polévka. Rajčata obsahují nejen nutričně významné složky jako vápník a síru, které mají léčivé účinky, ale také spoustu minerálů, důležitých pro tělo a jeho růst. Mají velmi nízký obsah tuku a nulový cholesterol. Dejte si.
DINAČÁRIJA: Denní režim podle zásad ajurvédy
V ajurvédě se říká, že dobrý lékař se nepozná podle počtu pacientů, ale podle množství zdravých lidí v jeho vesnici. Abychom si udrželi duševní a tělesné zdraví, je velmi důležité dodržovat určitý denní režim, který je prevencí onemocnění.
Zásady zdravého stravování podle ajurvédy
Kuchyně může být lékárnou. Strava může být lékem. Když léčíte nemoc určitým lékem, můžete ji vyléčit, ale pokud jíte vhodnou stravu, ani léky nepotřebujete. Zásady zdravého stravování podle ajurvédy a Kalari Rasayana.
Viete, čo by ste v Indii mali vidieť ako prvé počas osláv astrologického nového roka? Je toho síce viac, ale podstatné je, aby to bolo…žlte! A možno to bol práve osud, ktorý priviedol Žltý cirkus do Indie v čase, keď sa v Kerale oslavuje sviatok Vishu.
Ako si správne vybrať ajurvédský resort?
Na túto otázku odpovie Zuzana Zwiebel, zakladatelka a duša projektu Ajurvédskych ciest, ktorá od roku 2007 objavuje tajomstvá tejto tradičnej medicíny v južnej Ázii. Poradí vám kedy cestovať ale aj popíše prístup k liečbe v rezortoch.
Staroveká legenda hovorí, že predtým ako putujúci pustovník zomrie, tak odíde hlboko do lesa, usadí sa pod strom a vloží si jeho semienko do úst. Po jeho smrti z jeho tela vyklíči nový strom, pod ktorým raz umrie iný pustovník a tento príbeh sa opakuje stále znova a znova.
Setkání se skutečnou ajurvédou
Tady je náš příběh tohoto setkání s ajurvédou, indickém vědění o životě. Přijížděl jsem do Indie, jako by můj život běžel v deseti pruzích velké americké dálnice a tady se začal postupně rovnat do klidné jednosměrky.
SwaSwara je ozvěnou vnitřního hlasu. Swa v sanskrite znamená vlastní já a Swara je zvuk. Echo, bájmi opředené pláže, vytvarované jako první zvuk stvoření Aum, vytváři dokonalé pozadí pro rozhovor mysli a těla. Přijďte pozdravit zvuk písně, který vydává vaše nitro a oslavte ho s sebou samým...
Pozdrav slunci je předáván po generace už od dob osvícených mudrců védské éry. Slunce symbolizuje duchovní vědomí a v dávných dobách jej lidé uctívali každý den. Praktikování surya namaskara je jednou z nejúčinnějších metod jak vést zdravý, vitální a aktivní život.
Já jsem to tajemství ajurvédy v Indii ještě nenašel, a byl bych i smutný, kdybych ho objevil napoprvé. Když ho objevíš najednou, z minuty na minutu, tak to přestává být tajemství. Nejkrásnější je na tom ta cesta, která nás vede k odhalení toho tajemství.
AJURVÉDSKE CESTY SE ZUZANOU ZWIEBEL
Vydejte se na cestu za ájurvédou, za esencí a principy prastaré vědy o životě, která je životním stylem mnoha lidí po celém světě. Poznejte, jak lze tradiční indický medicínský systém, který čerpá z moudrosti starověkých indických léčebných tradic.
Každý z nás se někdy musí setkat s tím, čemu se říká Ájus aneb život. Moje zkušenosti přicházely předávané učitelem. Po mnoha letech se ukázalo, že to nejlepší, co jsem se dozvěděl: Neubližujte sami sobě - bylo stejně součástí ajurvédy.
Kairali Ayurvedic Group byla založena v roku 1989, když jsme otevřeli první ajurvédské centrum v Dillí. Byly jsme průkopníky v zakládání takového centra v době, kdy ajurvéda byla téměř na úpadku a lidé v Indii také často ani nevěděli co je ajurvéda.
HIDŽRA (HIJRA)
Třetí pohlaví v Indii
Hrdiny karnevalu na Fort Cochin jsou hidžrové. Mluvíme-li o této svérázné indické skupině, narazíme hned zpočátku na první kámen úrazu v gramatice, ten hidžra, nebo ta hidžra. V hindštině je to slovo rodu mužského, ale hodil by se i rod ženský.
FORT COCHIN OSLAVA NOVÉHO ROKU
Oslava nového roka sa začína symbolickým upálením Pappanji, starého muža a starých zvykov, ktoré sú kultúrne hlbko zakorenené v koloniálnej minulosti Fort Cochin, kde svoje stopy zanechali Portugalci, Holanďania a aj Briti.
Zuzana Zwiebel Magdová v Indii študovala a takisto po tejto krajine cestovala. Obľúbila si ju natoľko, že sa tam rozhodla usadiť a podnikať v oblasti cestovného ruchu. Žije v meste Kočín v štáte Kerala a o tom sa porozprávala s Evo Vasilovou.
Znovu objavte čaro rozprávok tisíc a jednej noci. Rajasthan, púštna krajina plná farieb, vôni a zvukov. Majestátne pevnosti, tajomné chrámy, prenikavá vôňa korenia, farebne odeté ženy v sári a muži s vytočenými fúzikmi a turbanmi.
ayurveda trails pvt | © 2018
