Kuchyně může být lékárnou. Strava může být lékem. Když léčíte nemoc určitým lékem, můžete ji vyléčit, ale pokud jíte vhodnou stravu, ani léky nepotřebujete. Zásady zdravého stravování podle ajurvédy a Kalari Rasayana.
V ajurvédě se říká, že dobrý lékař se nepozná podle počtu pacientů, ale podle množství zdravých lidí v jeho vesnici. Abychom si udrželi duševní a tělesné zdraví, je velmi důležité dodržovat určitý denní režim, který je prevencí onemocnění.
Příběhy
| ROZHOVORY: DR.FIROZ VARUN
SwaSwara nabízí 3 druhy ajurvédských programů: Swa Well Being program, Rejuvanation program a Detox & Panchakarma program. Ajurvédský lékař Dr. Firoz Varuna, odpovída jaké jsou mezi nimi rozdíly.
Příběhy
| ROZHOVORY: GITA RAMESH
Moje ajurvédská kuchařka je určena i pro ty, kteří nemají vůbec žádné zkušenosti s vařením. Recepty jsou opravdu jednoduché a velmi rychlé. Většinou obsahují všeobecně známé a dostupné ingredience, důležité prvky, které ovlivňují imunitu a trávení.
Ajurvéda
| AJURVÉDSKA KUCHAŘKA GITY RAMESH
Špenát má velmi málo kalorií a hodně vitamínů, minerálů a dalších výživných látek. Obsahuje hodně vlákniny a Omega 3 mastné kyseliny. Díky tomuto vysokému obsahu různých nutričních látek působí příznivě při mnoha onemocněních.
Ajurvéda
| AJURVÉDSKA KUCHAŘKA GITY RAMESH
Jednoduchá a zdravá polévka. Rajčata obsahují nejen nutričně významné složky jako vápník a síru, které mají léčivé účinky, ale také spoustu minerálů, důležitých pro tělo a jeho růst. Mají velmi nízký obsah tuku a nulový cholesterol. Dejte si.
NAVARATRI
Sviatok deviatich bohýň
Navaratri je deväť denným festivalom oslovovaným na prelome septembra a októbra (presné dni sú stanovené za pomoci astrológe), oslavujúcim deväť foriem Matky Bohyne. Festival vrcholí v desiatý deň Dussehra, víťaztvom dobra nad zlom.
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Ale začněme od začátku a Lucka odpoví co je to jóga.
Cesta Ilony Balsan za indickým jídlem začala tím nejromantičtějším možným způsobem! Potkala svého nynějšího manžela, který pochází z Indie a zjistila, že on nemůže bez „svých“ jídel existovat. Z pouhého hobby se stala vášeň a jeji kulinářský sen se plní.
NAVARATRI: ZA VŠÍM HLEDEJ ŽENU
Navaratri neboli Devět nocí Velké Matky je v hinduistické tradici zjednodušeně řečeno univerzální ženská síla, která hýbe tímto světem. Tento svátek můžeme účinně a jednoduše propojit se svou jógovou praxí, přečtěte si dále, jak na to.
DR.GEORGE EASSEY
ESENCE AJURVÉDY
Život je jako kniha mystérií, které nerozumíme, pokud necestujeme. Všichni bychom měli cestovat a odhalovat tajemství a moudrost. To je možná klíč, naučit se cestovat a naučit se důvěřovat, že všechno co nam přijde do cesty, má svůj smysl.
Než se začtete do následujících stránek, mějte na paměti pátou dohodu toltéckých indiánů: „Naslouchejte, ale buďte skeptičtí.“ Nevěřte slepě ničemu, co slyšíte nebo čtete, udělejte si svůj vlastní názor.
Onam je nejznámějším svátkem v Kerale. Má svůj původ v dávných oslavách úrody a také v mýtu o králi Mahabalim, laskavém asurském vládci, který přinesl do své země mír a prosperitu. Oslavy začínají velkolepým průvodem zvaným Athachamayam.
DINAČÁRIJA: Denní režim podle zásad ajurvédy
V ajurvédě se říká, že dobrý lékař se nepozná podle počtu pacientů, ale podle množství zdravých lidí v jeho vesnici. Abychom si udrželi duševní a tělesné zdraví, je velmi důležité dodržovat určitý denní režim, který je prevencí onemocnění.
Zásady zdravého stravování podle ajurvédy
Kuchyně může být lékárnou. Strava může být lékem. Když léčíte nemoc určitým lékem, můžete ji vyléčit, ale pokud jíte vhodnou stravu, ani léky nepotřebujete. Zásady zdravého stravování podle ajurvédy a Kalari Rasayana.
T. Krishnamacharya:
Vyjímečný jogín
Rozhovor Jay Shankare a Gayatri Iyerove o Raghu Ananthanarayananových studiích u yogacharyy T. Krishnamacharyy a u jeho syna T.K.V. Desikachara. Jaké bylo studovat u tak vyjímečných učitelů a co na nich bylo tak vyjímečné?
Viete, čo by ste v Indii mali vidieť ako prvé počas osláv astrologického nového roka? Je toho síce viac, ale podstatné je, aby to bolo…žlte! A možno to bol práve osud, ktorý priviedol Žltý cirkus do Indie v čase, keď sa v Kerale oslavuje sviatok Vishu.
Ako si správne vybrať ajurvédský resort?
Na túto otázku odpovie Zuzana Zwiebel, zakladatelka a duša projektu Ajurvédskych ciest, ktorá od roku 2007 objavuje tajomstvá tejto tradičnej medicíny v južnej Ázii. Poradí vám kedy cestovať ale aj popíše prístup k liečbe v rezortoch.
Staroveká legenda hovorí, že predtým ako putujúci pustovník zomrie, tak odíde hlboko do lesa, usadí sa pod strom a vloží si jeho semienko do úst. Po jeho smrti z jeho tela vyklíči nový strom, pod ktorým raz umrie iný pustovník a tento príbeh sa opakuje stále znova a znova.
Setkání se skutečnou ajurvédou
Tady je náš příběh tohoto setkání s ajurvédou, indickém vědění o životě. Přijížděl jsem do Indie, jako by můj život běžel v deseti pruzích velké americké dálnice a tady se začal postupně rovnat do klidné jednosměrky.
SwaSwara je ozvěnou vnitřního hlasu. Swa v sanskrite znamená vlastní já a Swara je zvuk. Echo, bájmi opředené pláže, vytvarované jako první zvuk stvoření Aum, vytváři dokonalé pozadí pro rozhovor mysli a těla. Přijďte pozdravit zvuk písně, který vydává vaše nitro a oslavte ho s sebou samým...
Pozdrav slunci je předáván po generace už od dob osvícených mudrců védské éry. Slunce symbolizuje duchovní vědomí a v dávných dobách jej lidé uctívali každý den. Praktikování surya namaskara je jednou z nejúčinnějších metod jak vést zdravý, vitální a aktivní život.
ayurveda trails pvt | © 2018
